Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку.

Самооценка напрямую связана с любовью к себе. Она показывает, насколько человек сам себе нравится. 

Когда мы преодолеваем минутное желание сделать так, как проще, и вместо этого делаем так, как правильно, мы чувствуем себя хорошо и наша самоо ...

Все мы попадаем под действите тех или иных манипуляторов, каждый день. И каждый день нам промывает мозги- телевидение, рекламные листовки, бигборды, консультанты в магазинах заставляют нас усомниться в собственном выборе и сделать то, что нам советуют. В общем и целом ВСЕ хотят нам что-то доказать или заставить сделать так как надо, но не нам... Чтобы не попасть в ловушку манипуляторов, пр ...

"Всё, что случается с нами, влияет на нашу самооценку"

Когда самооценка низкая, человек живет сиюминутными интересами и старается немедленно получить желаемое, будь то потребности эго или физическое удовольствие. Такого человека не волнуют интересы других людей, и он ...

Как меняются наши когнитивные способности с возрастом, с какими задачами мы лучше справляемся в 20, 30, 40 или 60 лет и почему стать писателем никогда не поздно? Психологи уверены, что лучшие годы нашего мозга у многих из нас еще впереди.