"Всё, что случается с нами, влияет на нашу самооценку"

Когда самооценка низкая, человек живет сиюминутными интересами и старается немедленно получить желаемое, будь то потребности эго или физическое удовольствие. Такого человека не волнуют интересы других людей, и он движим собственным эгоизмом. Он эмоционально не зрелый и интересуется тем, что «здесь» и «сейчас», часто в ущерб будущему. 

Люди с низкой самооценкой, больше склоняются  к своему эго, их больше беспокоит то, что о них подумают, они стараются больше произвести впечатление. 

Чем ниже самооценка, тем больше человек сосредоточен на себе, что, в свою очередь, очень мешает ясно видеть окружающий мир. То есть чем ниже самооценка, тем выше эго. Эго мешает нам воспринимать мир объективно, оно изменяет восприятие информации так, что мы не можем видеть и понимать, что на самом деле находится у нас перед глазами. Когда в мысли человека вмешивается эго, то ему становится сложнее видеть и чувствовать что-либо помимо своих трудностей. Это как, например, с зубной болью, когда у вас болит зуб, вам ничего не надо и вас ничего не интересует, кроме больного зуба, вы всё своё внимание уделяете боли в зубах. Неважно насколько человек кажется самодовольным, если у него большое эго, он несчастен. Это позволяет разоблачить притворство, даже если человек считает, что он любит себя, его поведение выдаст его истинные чувства. Помните, что эго всегда подталкивает человека нравиться другим людям и что именно оно заставляет зависеть от мнения окружающих. 

Люди с низкой самооценкой часто не признают своих ошибок, они обвиняют в этом других и не допускают унизить своё эго. Это помогает им справиться с эмоциями. Так как эти люди действуют под влиянием эмоций, а эмоциональный дискомфорт заставляет человека приукрашивать реальность, чтобы приуменьшить боль. Вместо того чтобы думать: «Я ошибся», он будет думать: «Мир не справедлив»; «Это она/он во всем виноват/а»; «Люди просто не могут меня понять». Они думают так, как им хочется. Быть правим становиться для них важнее, чем делать правильно.

Чем ниже самооценка, тем больше трудностей человек видит в делах, которые хочет сделать. Начинает внушать себе разные вещи, чтобы избежать этих дел. Конечно, для любимого человека мы способны сделать всё. Но даже незначительные усилия будут даваться нам с трудом, если мы почувствуем пренебрежение, неблагодарность или гнев со стороны этого человека. Тогда всё покажется тяжелым и потребует больших усилий.

Если вознаграждение велико, человек с низкой самооценкой склонен считать задание более трудным и менее приятным, и он в меньшей степени склонен приниматься за работу. Также низкая самооценка не позволит человеку оставить какое-либо дело, в которое он вложил достаточно времени, сил и денег. Например,  вас просят подождать несколько минут перед каким-то делом, но это затягивается намного дольше и если у вас низкая самооценка, то вы будете ждать до тех пор, пока вас не вызовут, так как вы потратили на ожидание уже кучу своего времени и захотите довести дело до конца. 

Когда самооценка низкая, то выбор человека часто зависит от значимости ситуации. Например, вы никогда или очень редко убираете в квартире, не выносите мусор и т.д., за вас это делает кто-то другой, но вы только что узнали, что к вам сегодня должны приехать гости или девушка, которая вам симпатична, вы тут же начнете убирать и выносить мусор. 

Судить самооценку человека можно еще потому, насколько он успешен в жизни. Зачастую нашими действиями управляют душа, тело и эго. Тело стремится ко всему лёгкому и приятному, эго к тому, чтобы понравится, а душа стремится поступать правильно. Приняв решение поступить правильно, независимо от устремлений тела и эго, мы начинаем испытывать уважение к себе. Человек, который устраивает свою жизнь таким образом, чтобы получать от неё немедленное удовольствие, стремится ко всему легкому и приятному или занимается не своим делом, даже если он в нём успешен или делает то, что хочет, но не то, что считает должным, при этом поддаётся хотению тела и эго, без сомнения имеет низкую самооценку. Человек, который вершит необыкновенные дела, может пребывать в депрессии и страдать от низкой самооценки, если он не имеет желаемого успеха, потому что им движет эго и на самом деле, он всего лишь хочет добиться одобрения и восхищение окружающих. Также он не заботится о благополучии окружающих, если только ради того, чтобы достичь признания и уважения, в этом случае он способен забыть о собственных интересах. 

Скромность или просто тряпка? 

Если человек занят только собой, он будет вести себя высокомерно, хотя можно было бы и держатся поскромнее. 

Заносчивый человек умеет только брать. Он как наркоман, нуждается в том, чтобы подпитывать своё желание эго за счет других. 

Когда человек скромен, он совершенен. Он свободен в своих действиях и поступает правильно, независимо от того, как он выглядит в глазах других или что для него проще в данный момент. Отличие от скромности, говорит о том, что человек так покладист не потому, что считает это правильным, а потому, что боится сказать «нет» или не готов защищать свои интересы. Нужно учится отличать скромного человека от того кто позволяет вытирать об себя ноги. 

Иногда настроение мешает определить уровень самооценки. Например, человек в хорошем настроении, может производить впечатление человека, которому действительно очень удобно в своей шкуре, он отзывчив, обаятелен, доброжелателен и т.д., но на самом деле он самовлюблённый нарцисс, которому в данный момент просто стал симпатичен собеседник. 

Главное, что нужно сделать для того, чтобы определить уровень самооценки, это понять мотивы человека, как они связанны с действительностью. Например, женщина не ест сладостей, жирную пищу, отказывается от удовольствий, чтобы сбросить вес, но делает это, чтобы привлечь мужчину. Здесь женщина обладает низкой самооценкой, потому что зависит от мнения окружающих.

Два человека с низкой самооценкой, могут демонстрировать разное отношение к одной и той же ситуации. 

Низкая самооценка не всегда говорит о том, что у человека большое эго. 

Человек с маленьким эго и высокой самооценкой – это простой человек.

Низкая самооценка и большое эго – это раздражительный (заносчивый) человек.

Может быть и так, что самооценка низкая и низкое эго, такой человек просто тряпка. Но не может быть высокой самооценки и большого эго. 

• Люди, предоставляющие опасность окружающим, имеют большое эго и низкую самооценку.

Потому что раздражительный человек склонен направлять свой гнев наружу. Жестокие преступники нередко отличаются бравадой и самолюбием. Человек же со скромным эго и низкой самооценкой, более склонен направлять весь негатив вовнутрь, обвиняя себя в собственной непогрешимости. 

• Человек позволяющий вытирать об себя ноги (половая тряпка) 

Такой человек всегда готов извиняться, даже когда не виноват. Он делает всё для других, даже если этого не хочет. Он так поступает, не потому что он заботится о людях, а потому что боится лишиться одобрения с их стороны. Он также боится сказать «нет» или постоять за свои интересы, потому что считает их менее важными, чем интересы других людей. Это тип угодника. Такой человек, проявляющий щедрость в расчете на любовь окружающих, обычно смущается, если к нему самому проявляют щедрость. 

Если вы делаете или даете что-то другому человеку из-за страха, то это не повышает вашу самооценку, наоборот, еще больше снижает. Это не вы даете, а у вас берут. Мы сами себя обманываем.

Признаки, по которым можно определить такого человека:

1. Человек плохо реагирует на комплименты.
2. Он застенчив, не может защитить себя.
3. Плохо отзывается о себе.
4. Постоянно извиняется и чувствует себя виноватым.
5. Страдает от различных психосоматических расстройств.
6. В кругу незнакомых людей или в дали от привычного места и окружения, испытывает тревогу, предпочитает оставаться там, где чувствует себя в безопасности.
7. Избегает любого, даже оправданного риска.
8. Делает всё для других. 

• Заносчивый, раздражительный человек

Такой человек, всегда хочет быть в центре внимания и часто ведет себя шумно. Он легко расстраивается и много жалуется. Он постоянно говорит о своем величии, скрывая от самого себя низкую самооценку.

Беспристрастно ищет поддержки и одобрения окружающих и раздражается, если не получает их в достаточном количестве. Ему нет дела до того, что он кого-то оскорбил или обидел, лишь бы только выглядеть хорошим и умным в глазах окружающих. 

Он хочет контролировать, любуется собой, нахален, полон самодовольства и все это для того, чтобы компенсировать чувство неполноценности. 

Когда он высказывает сове мнение, то всегда обижается, если его оценят  не по достоинству или не примут. Он будет настаивать на том, чтобы все с ним согласились, даже если очевидно, что другим его мнение неинтересно. Он решит, что во всем виновато упрямство окружающих, им же хуже, что они не следуют его прекрасным советам. Такой человек ни к кому не проявляет уважение, он просто не способен на это. Он не уважает самого себя, откуда же у него возьмется уважение к другим. Он также поглощен собой и не способен любить. Еще он сверхчувствителен, реагирует резко на любую критику, часто гневается.

Чем больше мы принимаем самих себя, тем больше можем принимать других. И наоборот, человек, который всех вокруг видит ущербными и обделенными, на самом деле хочет чувствовать себя хоть немного лучше остальных. 

Человек с низкой самооценкой, часто крушит и ломает всё вокруг. 

Признаки заносчивого человека: 

1. Легко огорчается, злится, стремится всё контролировать, добивается внимания к себе, часто может быть агрессивным, не только по отношению к людям, но и к предметам.
2. Склонен слишком сильно реагировать на малейшие проявления несправедливости.
3. Часто хвастается, даже самыми незначительными успехами.
4. Он постоянно стремится продемонстрировать свою важность. Все время пытается произвести впечатление своими знаниями и привлечь к себе внимание.
5. Хочет всегда быть правым, пытается управлять другими людьми и ситуацией, настаивает на своей точке зрения, как на единственно возможной. Кроме того, он не способен выслушать мнение другого человека, отметает сразу всё, что не совпадает с его собственной точкой зрения.
6. Быстро ко всему привыкает, и ему могут понадобиться рискованные идеи, затем, чтобы «почувствовать себя живым».

• Личная незаинтересованность и низкая самооценка

Конечно, человек может сделать, что-то из чувства справедливости, потому что это правильно, или ради уважения или из желания помочь другу. Мы же говорим о человеке, который не имеет мотивации личного характера, то есть не имеет личной заинтересованности.

В ситуации, когда человек не заинтересован в результате, его самооценка становится наиболее важным фактором в процессе мышления и принятии решения. 

Человек с низкой самооценкой,  не видит ценности правильных поступков и не имеет личного интереса в достижении значительных целей.

Как мы уже знаем, человек с низкой самооценкой больше склонен делать всё так, как удобно ему или другим, нежели поступать правильно. Если самооценка понижена, то настроение будет играть большую роль. Тогда желание поступать правильно ослабевает, даже если для этого требуется минимальные усилия. Если настроение плохое, а усилий требуется много, человек вряд ли будет что-то делать. Когда самооценка низкая и нет личной заинтересованности, то любая цель будет ему безразлична, особенно, если настроение неважное. Желание сотрудничать, у человека с низкой самооценкой, будет самым сильным, если у него хорошее настроение, дело не требует значительных усилий и ставки высоки.

Уверенность в себе редко является важным фактором в ситуациях, где отсутствует личная заинтересованность. Поэтому, человек с низкой самооценкой и без личного интереса к делу, будет просто безразличен к результатам своей деятельности.

• Низкая самооценка, относящаяся к личным интересам:

1. Человек сфокусирован на немедленном вознаграждении и сугубо личных интересах.
2. Настроение играет большую роль, нежели самооценка.
3. Уверенность в себе обратно пропорционально уровню интереса и не оказывает большого влияния.

Этот человек сосредоточен на том, чтобы чувствовать себя в безопасности. Его суждения всегда зависят от эмоций. Он сконцентрирован на самом себе, своих интересах и потребностях, и может делать то, что действительно хорошо, только если у него хорошее настроение. Он неохотно будет идти навстречу, и сотрудничать, пока не увидит для себя выгоду. Единственное, что можно сделать, это повлиять на его эго, потому что его понятия о хорошем и плохом, слишком сильно искажены.

Этот человек, естественно, очень занят собой и не принимает ничего всерьёз, пока это не касается сферы его личных интересов. Он не склонен взвешивать факты, он будет руководствоваться своими эмоциями, ощущениями и представлениями. Он может перейти на сторону человека, который, по его мнению, идентифицирован ему же самому. Он думает: «Он такой же, как и я». Предубеждения в этом человеке очень сильны и его отношения могут поменяться на противоположные, если он почувствует зависть к тому, с кем себя идентифицировал.

Наша зависть сильнее к тому, кто имеет с нами больше общего. Человек с низкой самооценкой склонен сравнивать себя с другими, а также его настроение будет влиять на ход его действий, и эго будет в большей степени влиять на его решения, особенно, если он сравнивает себя с другими людьми, и убеждение, которое руководит им, будет говорить ему, что люди эти, лучше его, тогда он начинает думать: «Если таким же, как я, сделать хуже, то мне станет лучше».

• Человека с низкой самооценкой и с маленьким эго, легче всего переубедить, если у него много своих дел, и он хочет поскорее освободиться. Его собственный комфорт и потребности будут на первом месте, превыше любой справедливости.

• Человек с низкой самооценкой и высоким эго, обычно обладает стадным чувством, он стремится всегда соглашаться с другими, если только он сильно идентифицирует себя с одной из сторон. Он будет стоять на своём, столько на сколько хватит сил противостоять давлению со стороны.

• Чтобы переубедить человека с  низкой самооценкой и низким эго, в новой для него ситуации, чтобы он не делал то, что всегда, просто покажите ему насколько данная ситуация отличается от обычной.

• Человек с низкой самооценкой и высоким эго – будет также руководствоваться эмоциями, но он лучше чувствует людей, поэтому предпочитает делать выбор в пользу других, в пользу их интересов и потребностей. А в остальном он ведет себя так же, как и человек с низкой самооценкой и маленьким эго.

• Личная сильная заинтересованность и низкая самооценка

Когда человек имеет сильный личный интерес, его уровень уверенности в себе, становится доминирующим фактором.

Исследования говорят, что присутствие публики вдохновляет, если задача достаточно проста, и мешает, если задача представляется сложной. Когда соревнуетесь с более опытным противником, делайте это без свидетелей. А если вы мастер в своём деле, то присутствие зрителей поможет вам проявить себя, а ваш оппонент будет испытывать смущение и неуверенность.

Когда самооценка низкая, настроение всё сильнее влияет на уверенность в себе. И если человек действует в прорыве чувств, благодаря удачному стечению обстоятельств, и он уверен в своих силах, его настроение повышается и наоборот.

Самый точный прогноз поведения человека, можно увидеть в его поведении в прошлом. Если дело не касается из ряда вон выходящих событий, тогда смело можно ожидать от человека именно того, что он обычно делает. Например, если вы переманили сотрудника из другой фирмы, можете быть уверены в том, что его переманят из вашей. Если женщина вступает в отношения с женатым мужчиной, то должна иметь виду, что он, скорее всего, будет обманывать и её тоже.

Низкая самооценка, относящаяся к личным интересам

1. Человек нацелен на немедленное вознаграждение.
2. Настроение является важным фактором в любых ситуациях, даже незначительных, поскольку этого человека интересует только то, что непосредственно касается его и его интересов.
3. Уверенность в себе играет большую роль, и она связанна с уровнем интереса.

Если уровень его заинтересованности высок, степень уверенности в себе может измениться. Человек может прекрасно проявить себя, потому что рассматривает данную ситуацию, как особую для себя возможность. Если уверенности в себе мало, его восприятие сильно искажается, он становится раздражительным и нервным, может действовать неразумно. 

Низкая самооценка и высокая степень уверенности в себе, могут привести к тому, что человек будет вести себя в некоторых случаях излишне эмоционально.

Человек с низкой самооценкой и низким эго, может тщательно обдумывать ваши слова, и его поведение не будет искренним. Если уровень уверенности в себе низкий, он легко пойдет на поводу. Даже если переговоры идут в обычном русле, он может быть напуган и захочет сбежать. 

При игре в покер, если у человека высокий уровень уверенности, то он постарается всё выжать из ситуации, он сделает высокую ставку и будет озираться по сторонам, чтобы убедится, что публика следит за ним. Если же уверенности мало, он будет проявлять признаки подавленности и его поведение будет более скромным.